Description
L’Attention — 48 heures est une micro-aventure consciente conçue pour restaurer une qualité de présence claire, stable et disponible, au cœur de la vie ordinaire.
Pendant deux jours, vous n’êtes pas invité à vous transformer, à analyser ce que vous vivez, ni à rechercher un état particulier.
Vous apprenez simplement à diriger votre attention vers ce qui est déjà là, au cœur même de vos gestes les plus ordinaires.
Ce voyage ne demande rien de plus à ajouter à votre emploi du temps.
Il ne nécessite ni retrait du monde, ni silence imposé, ni environnement spécifique.
L’Attention — 48 heures se vit dans la continuité de la vie réelle : travail, échanges, obligations, imprévus.
La seule chose demandée est une vigilance douce : remarquer quand l’attention s’échappe, et la laisser revenir, sans forcer.
Le parcours est structuré, mais volontairement léger.
Il laisse de la place à ce qui se présente, sans objectif à atteindre ni performance à produire.
Ce voyage est entièrement autonome et peut être vécu à tout moment de l’année.
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